【排毒一年，长寿十年】
肠道知识：
         人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。
        它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达 5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，
         其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
        宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。
         可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。

宿便的危害：
         科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
         结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
         有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。
         体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
         长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
        “死亡结局始于结肠”

“死亡结局始于结肠”。。。Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。

      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。
     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。
      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？
     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。


【其具体方法】

一、阴阳水清肠方：

      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

二、服用方法：

1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。

5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

三、开始连续三天，可基本排完宿便。

1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！

四：效果：

1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

常用此法可“长生”矣！

    2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！                                      
祝您健康快乐幸福每一天！

帮你接上，这个也是微信上收到的，不知道是否科学，供大家参考！

  

好帖，楼上的易友们，功德无量啊   

有谁试过没有？

宿便颜色决定毒素在哪里？
1、    褐色：毒素在肝脏和细胞；
2、    褐色发青：毒素在肝脏，烟毒或二手烟；
3、    青灰色：毒素在前列腺，前列腺炎
4、    翠绿色：毒素在肝脏，吃药的毒素或吃激素类药毒；
5、    浆黄色宿便：胆内有毒素，绿黄中带白点，胆结石；
6、    墨绿色宿便：肾脏毒素；墨绿色中带白点：肾内毒素，肾结石；
7、    灰白色宿便：汞中毒（如化妆品中汞超标）；
8、    灰黑色宿便：铅中毒；
9、    乳黄色宿便或发泡样、果冻样：脾脏有毒素；
10、  宿便黑，扒开有香甜味：糖尿病；
11、  宿便黑，扒开臭有白色线状：淋巴毒素；
12、  宿便扒开有血液：肠道炎症，溃疡面；
13、  红色宿便：血脂偏高；
14、  粉红色宿便：妇科毒素；
15、  宿便水样（拉肚子状）：皮肤病、关节病、风湿
16、  宿便连成串，扒开绿色，阳光一照，闪闪发光：重金属中毒；
17、  宿便成树皮状或橡皮状：有长期便秘史