精进可分为三种：擐甲精进、加行精进、不满精进。
擐甲就是穿上盔甲，擐甲精进就是像战士决战，以勇敢的心穿上盔甲去迎敌一样，从骨子里下决心，从内心里发誓发愿：我要摆脱轮回，我要逃脱三界，我要降伏烦恼，我要对付习气！心里要发誓发愿，要下决心做决定，这也叫发誓精进。
众生无边誓愿度——虽然众生无边无际，我们也要度尽众生，这是勇敢的心；烦恼无尽誓愿断——虽然烦恼无穷无尽，无始劫以来的串习很难断除，但我也要发誓发愿断尽烦恼；法门无量誓愿学——八万四千法门虽然无数无量，我也要不停地学，而且一定要学会；佛道无上誓愿成——虽然成佛很难，一般人都做不到，但是我作为一个凡夫也要成就！
首先要下这样的决心、做这样的决定才能战胜一切！若是没有这样的勇气很难超越，很难战胜！外在内在处处都有魔，处处都有障碍，随时都会有违缘，谈何容易？尤其现在是末法时期，法弱魔强，修持正法非常困难，随时都会有很多干扰。
魔王波旬时时刻刻都在盯着我们，给我们设置种种障碍违缘。佛是一刹那也不离开你，魔也是一刹那也不离开你，主要看你自己的心是接受佛的信息还是接受魔的信息。加持实际上就是信息。佛的信息随时都有，魔的信息也随时都有，就好像双卡的手机，两个卡都可以接收信息，关键是你打开哪一个？打开佛的卡就可以接收佛的信息，可以和佛菩萨感应道交，心心相通，欢喜无比。若是你把魔的卡打开了，接收了魔的信息，那就全是烦恼痛苦！
佛藏在你的心里，魔也藏在你的心里。这个心非常重要。一切都是唯心所现，唯识所变，都是你自己的心。要调整自己的心态，别执着这些外境。
—— 摘自《六度之精进波罗蜜》
