弟子E：我想问一下，比如说今天早上起来，脑子很清楚，但是会伴随着比较强烈的散乱，而且可能会延续一天。但有时候今天晚上睡了觉以后，第二天也不知道为什么就变得非常地昏沉，有点呆呆傻傻的这种状态，也会延续一天左右。我每天早上都会发现这个心相续的状态有非常大的变化，所有现象的产生不可能是无因无果的，肯定有对应的原因，那每天早上起来，这种状态区别这么大的原因是跟睡觉有关系吗？睡得好和不好，会造成这个问题吗？
师：也不能这么说。睡得好或者不好，这是一种缘，也有关系；但是往昔的业力和习气相当于因，这个也有关系。但你刚才说的是心相续每一天不一样，不能这么说，应该要说每天的状态不一样，昨天的相续和今天的相续还是同一个相续。
弟子E：如果说心相续不一样，就不是一个人了。
师：一个人的心相续来说，昨天和今天是一个相续，但状态来说是不一样的，状态本身是刹那刹那变化的。状态的变化跟自己往昔的习气、造作的业都有关系，这些力量推动的时候每一天有不同的心态会发生。这个变化由因引起的有，但主要是缘引起的。假如说你听到什么好话，马上就高兴啊，听到什么很难听的话，一下就会不高兴啊，这些都是由缘引起的，不是因引起的。
弟子E：早上醒了之后的这个状态不一样，主要是来自于因吧？什么事情还都没发生呢。
师：也不能说是因，虽然你昨晚睡觉了，但是睡的状态好不好，睡得是深入还是很浅，这些会影响，这是一种缘的影响。弟子E：缘的影响。师：对。如果睡得特别好，然后也没发生任何事情，但是一醒就有点傻傻呆呆的，或者就是有点不高兴，这个就只能用因来解释了，缘是无法解释的。我自己来说，比如我今天打坐就有点累。因为平时已经习惯了中午睡半个小时，或者40分钟，然后下午就会有精神，但是今天完全没有办法睡觉，一直有人过来，后来客人都走了，这个时候只剩下15分钟的时间了，完全没有办法再睡了。然后我就喝了一杯咖啡提神。我本来是不喝咖啡的，喝了咖啡就没那么困了，但还是有点累，这么个状态就是缘引起的，不是因引起的。
弟子B：对，睡眠不足引起的。
师：我晚上睡得也晚，早上起得也早，中午又没有时间休息，所以就会困。
弟子A：您辛苦了。
