0 解脱之法

虽然有很多的方法，
可以让我们控制情绪，
也可以让我们变得善良，
但你需要知道，
这不一定是佛法，
因为佛法的目的唯有解脱，
这就是为什么要皈依的原因。

因为它不是形式上的存在，
而是思维上的认知，
认可解脱的意义，
以及轮回的过患，
为此而做的所有，
都可以称为修行。

如果你只是冥想，
或者任何形式的心理按摩，
都有它起到的作用，
但不在解脱的道上，
因此，
并非佛法的修行
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