如何扩大自己的心量
彭州市清凉寺
如果觉得自己心量狭小没办法生起大悲心应该如何扩大心量在帮助人的过程中有时因为工作压力而感觉疲厌有不想帮助人的心态这算不算退失菩提心，怎么对治
自己心量狭小也是正常的，凡夫众生有俱生我执，他一定是狭小的。你想要同体大慈悲心，说实在话，这是我们修行的目标，但不是我们现在的事实。
无缘大慈同体大悲，唯佛所证。但我们首先在信解上要了解我们狭小的心是不行的，你不能布施又妒嫉别人，不能 随 喜 功 德，不能广修供养，这是不行的，是让我们永远在轮回里面。
所以怎么扩大心量，你就一定要首先换位思考，以众生心为心，众生的痛苦就是我的痛苦，众生的快乐就是我的快乐。
把一切众生作父母想，作如来想。你先把这些观想先观得比较娴熟，对一切债主也不要有仇恨心，怨亲平等，慢慢地把心量打开。
我们说你供养、布施、礼敬、赞叹，每一愿都是在打开我们的心量的，随 喜 ，这些都是。
所以我们的悲心越具足，动力越大，帮助他人的力量才大。
我们为什么会感到疲厌，就是还是有我是我，你是你，你的困难跟我有什么关系呀，我还要花很多时间精力去帮助你。
如果顺手帮一帮还可以，如果要我耽误很多的时间精力我可没有时间来对付这个了，我还有很多钱要赚，很多事业要干。
这是有点凡夫的心态，但我们尽量去克服，还是随分随力地去做。
说实在话，我们想显发大菩提心大慈悲心都很困难。
所以我们知道自己俱生我执打不开，他一定是这个样子。
所以怎么办，还是赶紧到西方极乐世界去为好。
本篇开示选自 | 大安法师
