我们遇到病痛也好，遇到不如意事也好，遇到自心烦恼也好，我们该如何对待呢?首先在我们的心念上要有个正确的认识，这个不是你自己想怎么认识就怎么认识，要以经典来对照自己。怎么对照呢?就是“假使百千劫，所作业不亡，因缘会遇时，果报还自受"， 这是大乘经典说的。
我们今生投了人，我们无量劫来，投了多少六道的众生啊。有时是畜生道，有时是饿鬼道，人道绝对很少。饿鬼寿命也长，一般有几百年。地狱里更长，像泥犁地狱比较轻，寿命五百岁，他五百岁是四天王天的寿命，四天王天，人间五十年他才一天夜，你看他活五百岁是我们人间多少年啊?
四天王天的寿命还不是太长，你如果到大地狱，忉利天的寿命，忉利天就是玉皇大帝的那层天的寿命，寿命一千岁，人间一百年他才一昼夜，这是中等地狱。上等地狱那就不得了了，上等地狱就是阿鼻地狱，那就是造五逆十恶的人，重恶的人堕大地狱，一下去就是多少劫数啊！一个小劫就是十六万八千年啊！这是《地藏经》上的注解讲的。
所以我们从无量劫来，都是堕三途的时间多，在人道的时间很少。经典上说，“得人身如爪上土”，就像手指甲里面的土，只有一点点;“失人身如大地土”，大地都是土啊!所以祖师们讲:“常想地狱苦， 道心自然生。”
