根据宗萨仁波切的建议
和藏医的传统，如果你有严重的
抑郁症的烦恼，你可以去看
活生生的老虎或老虎的像。
这是藏医的一种传统，原理没有讲，
但我想，这可能是一种力量的缘起，
老虎的王者之气可以震慑邪气。
宗萨钦哲仁波切说这个
药方还很有效的，
因为他也有一点忧郁症，
这点仁波切说是认真的。
有时候忧郁症会变得蛮严重的，
所以仁波切到动物园逛了一趟，
看了那些老虎和豹，结果那些
境况让仁波切的精神提振起来；
所以说这个方法对他本人来说
还是真的很有效。
如果你不相信的话，
可以看他的行李箱，
在里头贴满了好多老虎的照片。
所以如果你有抑郁症，
也可以在家里多放一些
老虎的照片。
可以把你的电脑屏幕
或者手机屏保设置成老虎照片。
可以去看一看《动物世界》
里关于老虎、豹子的节目。
有抑郁症或者自闭症的小朋友
可以看一看老虎的动画片或者漫画，
此外，还可以去看看有关老虎的电影。
比如，李安的电影《少年派的奇幻漂流》，
里面的主角除了少年派，还有一只孟加拉虎。
女孩们可以定制
有老虎照片的环保包或者雨伞。
如果你的朋友有抑郁症，
你可以送他有老虎图案的礼物。
并不是说，看一眼
老虎像就可以治愈抑郁症。
我们要相信缘起的力量。
在各个角度给予自己
好的缘起，结果就会转化。
