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主题 : 请问大师们 有没有什么比较好的减肥方法啊.!
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楼主  发表于: 2010-06-10 23:26
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请问大师们 有没有什么比较好的减肥方法啊.!

本人已经不能在胖下去了,!请问那位大师传授一个比较好的减肥方法.!
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沙发  发表于: 2010-08-25 17:59
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如果你能坚持，最好是跑步，每天最好跑十公里见效较快，刚开始跑的时候最好是从一公里两公里三公里直至到十公里，如果这样坚持一般三个月见效，祝你成功。
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板凳  发表于: 2010-09-18 15:55
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养生食气,别无它求.看来楼主与玄学有缘.
守一
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3楼  发表于: 2010-11-10 19:05
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啊.! 怎么有缘啊.!
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4楼  发表于: 2010-11-14 20:25
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引用第3楼q361756于2010-11-10 19:05发表的  :
啊.! 怎么有缘啊.!

进得坛来,你对玄学总有点昂慕吧?
减肥,只有炼气是最好的法门.
下苦功吧！
功到自成...
守一
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5楼  发表于: 2022-02-06 16:43
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减肥最好的办法：控制饮食。
先每顿饭菜减1/3，10天后自然有效果。
我曾经一个周用这个办法减6斤。
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6楼  发表于: 2022-02-12 12:11
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官清书吏瘦，穷养方减肥。
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7楼  发表于: 2022-02-12 12:39
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每顿少吃肉，多吃素。
只吃6分饱
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