星云大师：人这一生苦难很多，记住这四点，轻松且自在
星云大师 谦德读书 2023-05-09 20:03 发表于山西
文 | 星云大师
其实，人这一生中，苦痛是多过快乐的。要想获得真正的解脱，也并不是件容易的事。那么，我们怎么做，才能从生活中获得心灵的解脱呢？
第一，从物欲中不断挣脱。在物质追求中越陷越深，这是当今人们的通病。适当地追求物质生活，这无可厚非。但是，假如把自己的整个身心都投入到物质利益的角逐之中，就会使自己的身心失去自在，忽视了生命中原有的精彩，连生活中的真善美也视而不见。所以，我们要尽量摆脱物欲追求，而把心思多放在心灵建设上。多些对人生的关注，你会把物质欲望减少到最低。
第二，从淡泊里获得快乐。有人说，要成就一番大事业，这样才不算白白来人间一遭。这想法是不错，但一定要经得起坎坷和风浪。也有些人，觉得平平淡淡才是真，因此，更向往那种平静、淡泊、少欲、知足的生活。其实这样也很好。不管你成就多大的事业，最终都是要归于平静的。生命不需要用喧嚣和繁华来诠释，所以，淡泊不是冷清，而是真正的快乐。因为在淡泊中，你才能做到心安理得，心平气和。
第三，从贪欲中超拔自我。贪嗔痴是侵害我们心灵健康的三毒，特别是贪欲，给我们带来的心灵毒害尤为严重。有很多人都是在贪欲中失去了自己的底线，犯下了很多错误，伤害到别人，也害了自己，害自己因为一念贪心，而轮回在恶道中。因此，我们要学会在贪欲中超拔自己。要实现心灵的解脱，了悟到禅意，必须把僵化的心灵变得柔软而充满爱的光芒。
第四，从苦难里真正看破。每个人来到世间便要经受不同程度的苦难。有些人所经受的苦难很轻，有些人则很重；有些人在经受了巨大的苦难之后，依然能保持乐观开朗的性格，有些人则遭遇一点儿苦难就马上萎靡不振了。其实，苦难是个宝，因为经过了人生中的苦难，我们才有机会想到解脱，试想你一生都是风平浪静，顺顺当当的，你还能产生脱离轮回的念头吗？因此说，一生顺利反倒不好了。你能看破这个问题，那么恭喜你，你距离解脱已经很近了。
