相信你常常是这样的
心里着急，但行动跟不上。
行动迅速，心里却未必不焦虑，
如果把这部分感受叫做压力的话，
它来自于哪里？
是什么让我们做事不能不急亦不缓，
如果你可以正视，
扰乱我们的并不是外部，
而稳定与意志力，
同样不来自于外在，
那么，一个重要的减压方式就是
让你的动机一再地变得纯净。
有一种帮助，是祈祷。
纯净的祈祷，
可以不那么具体，
不一定为了实现什么，
那种接近空性的祈祷，
可以穿越时空，穿越所有的障碍，
来到他的内心，
无论是否知晓，
但他的人生会无声地变美丽，花开在心。
这样的祈祷越真心，越持久，
同时净化的还有自己。
你会清晰地感受到，花开在心的喜悦。
如果有你爱的人，你也爱自己，
那就这样做吧，
就从当下开始。
如果能做到，
对你恨的人也可以，
那会更神奇。
