生活中很多局面不是我们所能控制，
也不是事到临头能改变。
因果一旦成熟，
任何行动都无法阻止果报的显现。
如果痛苦、尴尬在所难免，
我们最好让自己有所准备。
这样做的好处是，
虽然该面对的问题还得面对，
该经历的痛还得经历，
我们却不再那样感到苦，
不必再承受额外的恐惧和焦虑。
寂天菩萨曾说：
问题若有办法解决，就不必要担心；
若没办法解决，担心也没有用。
当疾病降临的时候，
我们可以试着
运用寂天菩萨的诀窍去应对问题。
从医学的角度说，
无论是传统还是现代医学研究都证明，
健康、放松的心态有利于治疗，
而负面的态度和情感，
如愤怒、怨恨、忧虑等，
会对身体造成损害。
